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Retrouvez le bien-être grâce à la somatothérapie et la NMO-EMDR.
Vous aspirez à accéder à la sérénité, au contentement et à l’amour de manière durable ?
Mais...
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Vous n'avez pas confiance en vous, vous vous dénigrez sans cesse et, même parfois, vous vous auto-sabotez dans certains domaines de votre vie...
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Vous êtes submergé(e) par vos émotions ou très souvent aux prises avec une émotion en particulier, sans qu'il y ait de raison particulière...
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Cela fait 10, 20, 30 ans que vous êtes en thérapie mais, malgré des améliorations, le problème persiste et vous vous dites que cela ne pourra jamais changer...
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Vous vous sentez en déphasage avec le monde dans lequel vous vivez. Vous ressentez une insatisfaction chronique même quand tout va bien...
En réalité, tout ce à quoi vous rêvez d'accéder est EN VOUS !
La seule chose à faire est d’enlever les obstacles qui vous empêchent de le vivre.
C'est ce vers quoi je vous accompagne avec la somatothérapie et la NMO-EMDR, tout en vous permettant de devenir autonome.
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La somatothérapie et la NMO-EMDR : une alliance efficace.
Dans mon expérience, les thérapies verbales permettent généralement de comprendre l'origine d'une difficulté que l'on rencontre mais ne permettent pas de la dépasser. Pourquoi ? Parce qu'elles laissent de côté les aspects physique, émotionnel et spirituel. Or vous êtes un tout qui ne peut être réduit à la seule dimension intellectuelle !
La somatothérapie (ou thérapie psychocorporelle) est un puissant outil de connaissance et de transformation de soi qui tient compte de toutes vos dimensions. Elle permet de restaurer le lien avec vous-même et de vous libérer de vos blessures et blocages. La somatothérapie part du postulat que, là où le mental tourne vite en rond, le corps sait et montre le chemin si l'on se met à son écoute.
La NMO-EMDR est issue de l'EMDR et permet de se libérer de traumatismes, récents ou anciens, mais également de croyances négatives, de la dépendance affective... Son efficacité et sa puissance sont unanimement reconnues. J'utilise la NMO-EMDR, lorsque nécessaire, afin d'aider le cerveau à traiter certains événements ou contextes de vie qui n'ont pu être "digérés" par le passé. Cela permet d'accélérer le processus de transformation et de retour à un bien-être.
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Comment ça marche ?
Pour résoudre un problème de façon durable, il est nécessaire d'en trouver la racine et de la traiter, sinon il réapparaitra, sous éventuellement une autre forme. Les racines prennent leurs sources dans toutes les expériences que vous n'avez pas pu digérer dans votre vie, particulièrement dans votre petite enfance, à une époque où votre mental n'était pas encore formé. Ces expériences ont laissé des traces dans votre psyché (émotions, croyances, décisions...) qui se sont inscrites dans votre corps. Ce sont elles qui créent vos difficultés dans votre vie d'adulte.
Se mettre en contact avec votre ressenti corporel et accueillir ce que vous sentez permet de libérer ces matériaux qui, comme un poison, polluent votre vie d'adulte. Ainsi :
Vous vous libérez d'émotions et de blessures liées au passé
Vous sortez des schémas répétitifs qui entravent votre vie
Vous lâchez les mécanismes d'auto-sabotage
Vous vous détachez des croyances et des conditionnements limitants
Au fur et à mesure que vous vous libérez des expériences douloureuses du passé, les blessures se referment et vos difficultés disparaissent. Vous retrouvez une paix intérieure, vos relations deviennent plus harmonieuses et vous pouvez apprécier votre vie.
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Qui suis-je ?
Mes difficultés personnelles et mon mal-être profond m'ont amenée, dès l'âge de 22 ans, à explorer de nombreux types de thérapies et de méthodes de développement personnel. Malgré des améliorations certaines, je "galérais" toujours, jusqu'à ce que je découvre l'approche que je vous propose aujourd'hui ! Cette approche m'a apporté, en peu de temps, beaucoup plus que 25 ans de thérapie.
J'ai choisi d'en faire mon métier et c'est avec joie que j'accompagne, depuis plusieurs années, les personnes sur leur chemin vers un mieux-être et une meilleure connaissance d'elles-mêmes.
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Comment cela se pratique-t-il ?
Je vous accueille en séance individuelle, d'une durée entre 1h et 1h15.
Mon cabinet se situe à Lyon - 10bis rue des Granges (5ème arrondissement).
Les séances peuvent également se faire en visio-conférence, si vous n'êtes pas en région lyonnaise.
Vous êtes intéressé(e) ou vous voulez en savoir plus ?
Appelez-moi directement ou cliquez ci-dessous pour planifier un échange téléphonique gratuit, durant lequel je répondrai à toutes vos questions.
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Extraits de témoignages
" J'ai pourtant vu des psychologues, mais cela ne m'a pas aidée. J'ai longtemps attendu une vraie thérapie avec une thérapeute qui puisse m'aider réellement à remonter à la surface. Depuis ces quelques mois, je me sens mieux, j'ai compris que j'ai le droit d'être heureuse, de m'épanouir. J'apprends à mieux m'écouter, à m'accepter. J'arrive de plus en plus à vivre pour moi sans avoir peur et sans me culpabiliser. " - Claudia T.
" L'accompagnement d'Aline, particulièrement fin, sensible et en même temps quasi percutant, sa présence très douce et centrée m'ont permis - enfin - de me voir enfermée dans mon mental, du même coup de commencer à apprendre à en sortir, sans le combattre ni le fuir. " - Aurore R.
" Vous m'avez aidée là où aucune autre technique de soins ne fonctionnait. J'ai appris grâce à vous un mode d'emploi de l'écoute de soi. Merci ! " - Céline P.
" J’ai accédé à une meilleure écoute de mes besoins, une capacité à rompre des relations avec des personnes toxiques, à m'exprimer davantage. " - Valérie C.
" J’apprécie l'écoute bienveillante et sans jugement d'Aline, mais aussi sa capacité de compréhension et d’analyse qui m’ont fait avancer sur le chemin du mieux être. Ce travail m’a aidée à me libérer et aussi à grandir sur le chemin de l’affirmation de soi. " - Laure T.
Vous aussi vous avez envie de laisser derrière vous certaines difficultés ?
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