Lyon & Skype
Aline Jacomet - Ressenti Thérapeutique
06 44 68 68 50Recevez mes articles

Non classé

A quoi sert la paresse ?

La paresse qui cache des peurs

Dans notre société tournée vers les résultats et la suractivité, la paresse est généralement mal vue ! Pourtant elle peut être le signe d’un besoin de repos et peut permettre de recharger ses batteries. Dans ce cas-là, que c’est bon de s’accorder un moment de paresse sans culpabilité aucune ! Mais quand elle apparaît au…

Lire la suite

Stress au travail : quels risques avez-vous de faire un burn-out ?

Burn out

Selon certaines études, 40% des causes d’un burn-out seraient associées à des facteurs personnels et 60% à des facteurs organisationnels. Il est souvent difficile d’agir seul sur les causes organisationnelles. Par contre, on peut faire de la prévention si l’on a une personnalité favorisant le risque de burn-out. Avez-vous une personnalité sujette au burn-out ?…

Lire la suite

Le stress au travail : troubles psychologiques et burn-out

Stress au travail

Après avoir vu les réactions et stratégies d’adaptation face au stress au travail, voici aujourd’hui un article sur les conséquences psychologiques de celui-ci, dont le burn-out. 2 types de troubles sont reconnus comme étant liés au stress ou aggravés par le stress : les maladies somatiques (dont les maladies cardio-vasculaires et les troubles musculo-squelettiques), les…

Lire la suite

Le stress au travail : réactions et stratégies d’adaption

Stress au travail

« Piment de la vie ou baiser de la mort », tel est le sous-titre du rapport européen sur le stress au travail. En effet, bien qu’indispensable à la vie et lui donnant du goût, le stress représente aussi une menace pour notre santé. On sait que le stress multiplie par 3 les risques cardio-vasculaires. Il est…

Lire la suite

Le déni de soi ou les croyances sur nous-mêmes qui nous entravent

Qui n’a jamais eu ces petites phrases dans la tête : « Je suis nul(le) », « Je ne vaux rien », « Je n’y arriverai jamais », « Je ne mérite pas… », « Je suis trop ceci », « Je ne suis pas assez cela »… Mais d’où viennent ces pensées de déni de nous-même qui se manifestent parfois de manière inattendue et qui peuvent…

Lire la suite

Qu’est-ce que la somatothérapie ?

Qu'est-ce que la somatothérapie ?

Que se cache derrière ce mot un peu barbare « somatothérapie » ?     La somatothérapie fait appel à des techniques qui ont toutes en commun de mettre votre ressenti corporel au centre de la démarche. En effet c’est par votre ressenti que vous pouvez activer vos ressources d’auto-guérison et vous libérer des mémoires corporelles qui…

Lire la suite

Vous voulez transformer votre rapport à l’argent ? Agissez sur vos croyances !

Argent et croyances

L’argent… Sujet hautement affectif, voire tabou ! Sujet qui peut déchainer les passions et exacerber les injustices et les rancoeurs. Certains se sentent toujours floués. D’autres l’utilisent pour arriver à leurs fins d’une manière pas toujours adéquate. L’argent peut être une manière de se sécuriser, en l’accumulant, croyant ainsi se mettre à l’abri de tout.…

Lire la suite

Et si on faisait de notre peur une alliée ?

thérapie psycho corporelle lyon

La peur fait souvent partie de notre vie. Il y a 2 types de peur. Celle face à un danger réel, qui est salutaire. Et celle que l’on ressent sans raison réelle ou parce que l’on imagine des scénarios improbables. C’est à la seconde que nous allons nous intéresser. Que faites-vous lorsque vous ressentez ce…

Lire la suite

Comment le sentiment d’abandon influence-t-il notre vie ?

guérir sentiment d'abandon

Le sentiment d’abandon prend sa source dans notre enfance. Pas besoin d’avoir été abandonné physiquement pour cela. Il suffit d’un parent très occupé, n’ayant pas eu le temps ou la possibilité de s’occuper de nous autant que nous en avions besoin, et une blessure profonde s’est installée en nous. Mais quelles sont les conséquences de…

Lire la suite

Agissons avant que la maladie n’apparaisse !

soin corps esprit

Dans notre quotidien, nous subissons le stress, les aléas de la vie, les contrariétés… Et nous n’avons généralement pas appris à y faire face avec recul et sérénité. Alors, nous nous tendons physiquement et nous perdons petit à petit la connexion avec notre intérieur pour tenir le coup ! Mais le corps, lui, encaisse jour…

Lire la suite